朝の5分で人生を変えよう!この習慣が人生を変える理由

朝の5分間瞑想です。この瞑想をまずは1か月続けてみてください。1か月継続出来たら8割以上の人は毎日の生活の質が変わっていることに気づくはずです。効果を感じたら2か月3か月と続けていってください。今回の記事ではこの5分瞑想がなぜ劇的な効果をもたらすのかを説明をしていきます。

youtube音声ガイダンス

youtubeは広告が邪魔!という方はこちらで聞けます

youtubeはとても便利で聞きやすいのですが、広告が入るのが難点です。youtubeの広告はこちらで外すことができないため、youtubeの有料プランに申し込むか、chromeの拡張機能などを使って消すしかありません。

ですのでもし、
「youtubeでは広告が入り聞きづらい」
という方がいらっしゃいましたら、

下記の再生ボタンを押してお聞きください。

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