『望みを叶えたいなら務めを果たす』寝る前３分の慈愛の瞑想

寝る前３分の慈愛の瞑想は、夜に行う慈愛の瞑想（慈悲の瞑想）です。今回のテーマは『望みを叶えたいなら務めを果たす』です。眠りにつく前に、心に栄養を与えましょう。

youtube音声ガイダンス

『望みを叶えたいなら務めを果たす』寝る前３分の慈愛の瞑想

youtubeは広告が邪魔！という方はこちらで聞けます

youtubeはとても便利で聞きやすいのですが、広告が入るのが難点です。youtubeの広告はこちらで外すことができないため、youtubeの有料プランに申し込むか、chromeの拡張機能などを使って消すしかありません。

ですのでもし、
「youtubeでは広告が入り聞きづらい」
という方がいらっしゃいましたら、

下記の再生ボタンを押してお聞きください。