月輪を使った足心瞑想：瞑想教室切り抜き音声

2023年11月3日の瞑想教室切り抜き音声です。今回の瞑想は「月輪を使った足心瞑想」です

youtube音声ガイダンス

月輪を使った足心瞑想

youtubeは広告が邪魔！という方はこちらで聞けます

youtubeはとても便利で聞きやすいのですが、広告が入るのが難点です。youtubeの広告はこちらで外すことができないため、youtubeの有料プランに申し込むか、chromeの拡張機能などを使って消すしかありません。

ですのでもし、
「youtubeでは広告が入り聞きづらい」
という方がいらっしゃいましたら、

下記の再生ボタンを押してお聞きください。