2023年8月– date –
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142呼吸法のやり方と注意点などの説明！実践、呼吸法訓練付き
今回は142呼吸法のやり方の説明です。注意点なども説明していますので、この動画でしっかりやり方をマスターして、呼吸法の訓練に取り組んでいってくださいね。 youtube音声ガイダンス https://youtu.be/MgSLUh-PLvg 142呼吸法の訓練動画一覧 上の動画を見... -
究極のリラックス瞑想～心身の不調・心の問題・対人関係の悩みに！～
基礎にして奥義にも通じる瞑想法、リラックス瞑想です。瞑想教室の仲間の中には、この瞑想法だけを１年２年と続けて、長年悩み続けてきた心の問題を克服しました。シンプルだけど非常に強力な瞑想法ですので、ぜひマスターしてください。 youtube音声ガイ... -
大切な人の突然の訃報に触れた２日目以降に聞く瞑想ガイダンス（友人、知人）
このガイダンスは、友人、知人といった親しい人に突然の死が訪れ、その訃報に接してから２日目以降に聞くガイダンスです。家族や愛する人の死に接したときではありませんのでご注意ください。 また、この瞑想ガイダンスは、一般の方は聞く必要がありません... -
大切な人の突然の訃報に触れた当日に聞く瞑想ガイダンス（友人、知人）
このガイダンスは、友人、知人といった親しい人に突然の死が訪れ、その訃報に接した当日に聞くガイダンスです。家族や愛する人の死に接したときではありませんのでご注意ください。 また、この瞑想ガイダンスは、一般の方は聞く必要がありません。ただ、も... -
病気で不安を抱える人のための瞑想ガイダンス
「病気かもしれない」「もっと病気がひどくなったらどうしよう」そんな風に病気で不安を抱える人のための瞑想ガイダンスです。 youtube音声ガイダンス https://youtu.be/kTOrHSKSK8I youtubeは広告が邪魔！という方はこちらで聞けます youtubeはとても便利... -
マインドフルネス瞑想【54321瞑想】世界No.1の病院が推奨する瞑想方法！
世界の病院ランキング１位 毎年60万人を診療する病院が勧めるマインドフルネス瞑想法【54321法】の発展瞑想です。 この瞑想ガイダンスは、８週間プログラムの合間や、日常の基本瞑想として繰り返しお聞きください。 youtube音声ガイダンス https://www.you...
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