パナシーア瞑想とは

 

パナシーア瞑想とは

パナシーア(panacea)とは、万能薬という意味です。

パナシーア瞑想とは、万能薬のように、人生のあらゆる問題を解決する瞑想です。

世界中のあらゆる瞑想の要素がパナシーア瞑想に集約されています。

 

パナシーア瞑想の瞑想会

昨今、ナイキ、Twitter、Googleなどの大手企業が社員教育に瞑想を用いることで、瞑想の認知度が高まり、瞑想の高い効果が取り上げられています。そのため、瞑想に興味を持つ方が増えてきています。しかし、瞑想を学べる場所を探そうと思っても、ちょっと敷居が高かったり、宗教やスピリチュアル的だったり、料金が高かったりします。

パナシーア瞑想は宗教色が一切ありません。また料金も無料で開催している瞑想会ですので、瞑想を本気で学んでみようという志をお持ちの方でしたらどなたでもお越し頂けます。

パナシーア瞑想会では、瞑想の実践だけではなく、瞑想の知識も一緒に身につけて頂くことで、より深く瞑想の効果を感じて頂けるようにしております。

 

 

 

パナシーア瞑想の目指すところ

パナシーア瞑想は、より広く多くの方が瞑想の素晴らしさを知り、瞑想に取り組み、その恩恵を受けて頂けるようにすることが目的です。

「瞑想」を数年間実践している人でも、「瞑想」とはなんであるのかを説明するのは難しいものです。そういう掴みどころのなさが瞑想への取り組みを妨げる一因でもあります。パナシーア瞑想は、その掴みどころのない瞑想を完全に体系化し、だれでもが頭で理解しやすく一人でも取り組みやすくした瞑想です。

最終的には学校や行政機関と連携し、「心をコントロール」するスキルとして多くの人に実践してもらえるようにしていきたいと思っております。

 

 

 

 

瞑想とは

瞑想とは「特定の目的のために行う脳内訓練」です。

瞑想というとただ目を閉じて座っているだけのように見えますが、実は、目を閉じて座っているだけの中に、何十何百といった様々な訓練法があります。人それぞれの様々な目的、問題に合わせて適切な技法を用い、頭の中で行っていく訓練が瞑想になります。

 

 

瞑想で手に入れられるもの

瞑想で手に入れられるものは、驚くほどあります。一言でいえば、人間の能力開発におけること全般に良い影響を及ぼします。例えば、知力、知覚力、直観力、コミュニケーション能力、身体能力、洞察力、丹力、根性、人間力、気力など、そのすべてを向上させることができるのが瞑想です。瞑想とは脳内訓練だと書きました。「瞑想で手に入れられるものは?」という質問は、「勉強で手に入れられるものは?」という質問と同じです。勉強をすれば宇宙飛行士にだってなれるし、医者にだってなれます。瞑想もそれと同じです。なりたい自分になるための訓練方法が瞑想です。

 

瞑想で獲得できる能力・効果一覧

心と身体のリラックス

身体の緊張感が解ける
心の緊張感が解ける
免疫力が上がる
脂肪燃焼効率が上がる
内臓が活性化する
血圧を下げる
ストレスの解消
気分の改善
心の扉を開く
煩わしい思考が停止する
過去の出来事を乗り越える
忍耐、観察力、想像力、
意志力を最大限に発揮する
気力が上がる

忍耐力

集中力が上がる
記憶力が上がる
継続力が上がる
問題解決能力が上がる
達成力が上がる
読解力が上がる
受容力が上がる
社交性が上がる
生産能力が上がる
精神力が髙まる
成長の原動力が上がる
耐久力が上がる
胆力が強くなる
適応能力が高くなる

観察力

分析力が上がる
気づきが増える
本当の自分を知る
恋愛力が上がる
対人関係能力が上がる
問題改善能力が上がる
推理力が上がる
感受性が豊かになる
慎重さが増す
理解力が上がる
応用力が上がる
創作力が上がる
察知能力が上がる
注意力が上がる

 

想像力

思考力が上がる
創造力が上がる
洞察力が上がる
発想力が上がる
企画力が上がる
共感力が上がる
コミュニケーション能力が上がる
直感的能力が上がる
論理力が上がる
向上心が上がる
独創力が上がる
演技力が上がる
会話力が上がる

意志力

判断力が上がる
決断力が上がる
行動力が上がる
実践力が上がる
実行力が上がる
活動力が上がる
発言力が上がる
ブレない心が身につく
情報収集力が上がる
学習力が上がる
指導力が上がる
信頼感が上がる
自立心が育まれる
求心力が上がる

etc.

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パナシーア瞑想会詳細

パナシーア瞑想の主な活動内容は日曜瞑想会になります。

詳細情報

日 時:基本は日曜日午前9時30分~11時30分
※不定期開催です。正確な日程はHPでご確認ください。

会 場:与野本町コミュニティセンター和室(おおかや ※変更もあります)
〒さいたま市中央区本町東3-5-43
※さいたま市中央区「与野本町駅」から徒歩3分
※駐車場もございます

持 物:・メモ・お飲み物(必要に応じて)・ひざ掛け等(必要に応じて)
※お持ちの方は坐蒲等

服 装:どのような格好で来ていただいても構いません。
※座りやすい楽な格好をおすすめします。

参加費:無料

注意事項:

・時間を過ぎてからの入室や、瞑想会の途中退場はご遠慮ください。日程を調整してからお越し頂けますようお願い申し上げます。
・録音、録画、写真撮影は一切禁止しております。あらかじめご了承くださいませ。

与野本町コミュニティセンターの地図

パナシーア瞑想はこんな人におすすめ

・変わりたい人

こんな思いをお持ちの方

「ずっと言ってるダイエット、もし成功していたら、今好きな人と付き合えたかもしれないのに…」

「学生のころもっと恋しておけば…、もっと勉強しておけば…」

「もっと早く準備ができていれば、今頃結婚していたかもしれない…」

「もっと早く資格をとっておけば、給料の良い会社に転職できたのに…」

「今の自分を変えたい…」etc.

瞑想は自分を変えるために人間ができる最高の技法です。もう「自分を変えてくれる何か」を待つのはやめましょう。自分を変えてくれるチャンスを待っていても死ぬまで訪れません。

 

・悩んでいる・迷っている人

こんな思いをお持ちの方

「しっかりお金をためていれば、こんな苦労をしなくて済んだ…」

「だれも理解してくれる人がいない...」

「生活をとるか、自分の気持ちをとるか悩んでいる…」

「仕事を辞めるべきか...」

「離婚すべきか...」

「再婚すべきか...」etc.

世界中の偉人たちが人生の難問に直面した時、瞑想をして乗り越えてきました。瞑想には問題を解決する力があります。今まで何年も悩んでいたことが、瞑想教室に1回来ただけでその問題が解決されたというお声もいただくことがあります。パナシーア瞑想では、問題解決するための特別な瞑想も指導しております。ぜひ体感してみてください。

 

・いつもなにか不安を感じている人

こんな思いをお持ちの方

「死に対する不安を感じる」

「このまま一人でいることに不安を感じる」

「結婚できないことへの焦りを感じる」

「将来の収入や生活に不安を感じている」

「自分へのコンプレックスが強い」etc.

瞑想は落ち着いた心を作るための最適な方法です。また、自分に自信をもち、不安を打ち砕き、コンプレックスを克服するのにもとても効果的です。「人前で話すのが苦手」「人見知り」などといった悩みも解決できます。

 

 

・スキル・身体機能の向上をしたい人

こんな思いをお持ちの方

「引き寄せの法則を実践したい」

「直観力を身につけたい」

「洞察力を身につけたい」

「記憶力を伸ばしたい」

「集中力をつけたい」

「病気を治したい」

「悟りを得たい」

「イメージトレーニングで勉強やスポーツの技術を向上させたい」etc.

瞑想は心身の能力を向上させるための訓練方法です。特に「脳」の機能を向上させるに最高の訓練法です。また、悟りを得たり運気を向上させたり引き寄せの法則を発動させたりといったスピリチュアル的な効果を求める方にも最適です。

 

 

・行動したい人

こんな思いをお持ちの方

「合格まであと一歩だった。もし、あと数日、数週間だけ本気で頑張れていれば…」

「夢を叶えるチャンスがやってきた、だけど、準備不足で逃してしまった…」

「しっかりお金をためていれば、こんな投資のチャンスを見逃さなかったのに…」

「新しい仕事にチャレンジしたい」etc.

瞑想は「集中力」「根気」「気力」「注意力」「洞察力」「直観力」「やる気」など、人間の根本的なあらゆる能力を向上させてくれます。人生の転機など、ここぞというときに効果を発揮してくれます。

 

・答えを見つけたい人

こんな思いをお持ちの方

 「自分のやりたいことが見つからない」

 「何をしても楽しいと思えなくなった」etc.

「長年悩んでいるけど答えが出ない」「難しい選択を迫られている」などの思いをお持ちの方、瞑想はあらゆる問題を解決してくれます。瞑想を通して問題解決のプロセスを学べば、自分で解決できない問題はないと確信が持てるようになります。

 

・瞑想を教えていきたい方

こんな思いをお持ちの方

「自分のヨガ教室でしっかり瞑想を教えたい」

「カウンセリングなどでクライアントの治療の成果を上げたい」

「これからサロンなどを開きたい」

「自分でも瞑想を教えていきたい」etc.

パナシーア瞑想では瞑想指導者の養成や、情報やノウハウの提供も行っております。ご興味のある方は一度ご相談ください。

 

 

瞑想会・瞑想教室にご参加いただいた方からの声

 

panacea
・睡眠が改善された
・漠然とした将来の不安が吹き飛んだ
panacea
panacea
・今すべきことが明確になった
・これだけのことを無料で教えてくれる場所はほかにない
panacea
panacea
・怪しいところじゃないか心配だったけど来てよかった
・ずっと頭の中にもやがかかっていたような状態だったけど、もやが晴れた
panacea
panacea
・今までずっと、やりたいけどできないと思っていたことがあった。だけど、今となってはなぜできないなんて思っていたのか不思議!
・考える力がついたから頭が良くなったと感じる
panacea
panacea
・物の見え方が変わった
・ずっと悩んできたことに、行動しようと決断できた
panacea
panacea
・身体のリラックスの仕方が分かった
・想像力のトレーニングで、頭のちょっとした使い方だけでこれだけ自分が知らなかった世界があったのかと驚かされた
panacea
panacea
・瞑想だけでなく、ものの考え方や悩みの相談でもなんでも答えてくれる

 

などなど、そういったたくさんの声をいただいています。

瞑想には人生を変えるとても強い力があります。

 

 

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