「考える習慣を持つ」瞑想8週間プログラム第16回目
自制心、それが人生を切り開く【瞑想教室切り抜き音声】
【テキスト講義第14回】さぁ始めよう!瞑想の準備:瞑想を学ぶ人の6つの目的段階
Q&A「嫌いな人や苦手な人に壁を作っちゃダメですか?」
【テキスト講義第13回】悟りについてマズローの欲求段階説とパナシーア瞑想の欲求段階説
【テキスト講義第12回】悟りについて
【テキスト講義第11回】問題解決に向けて~心の反応
『どんなに辛くてもあなたの人生を信頼する』寝る前3分の慈愛の瞑想
『あなたの与えたものがそのままあなたの人生に返ってきます』寝る前3分の慈愛の瞑想
『望みを叶えたいなら務めを果たす』寝る前3分の慈愛の瞑想